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Dr.すー

究極の癒しSTA整体療術 施術内容:足踏み整体、ベッド整体 営業(予約優先) 住所:〒370-0713 群馬県邑楽郡明和町中谷124 ミコーズビル1F 連絡先:0276-55-2633 Dr.すー

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ドクター・すー ワンポイントアドバイス

●ポイント解説: 今回は、座ったり、立ったりして行う顔むくみ排泄ストレッチです! まず、左右の耳たぶのすぐ後ろにある骨(乳様突起)の下に、人差し指、中指、薬指の3指を軽くあてます。 そのままをキープして、息を吸って、吐きながらあごを引き、頭を前に倒します。 そのポジションをキープして深呼吸を3回行います。 次に、3指をそのままで、息を吸って、吐きながら頭を後ろに倒します。 そのポジションをキープして深呼吸を3回行います。 ■重要ポイント: この骨格ストレッチは、顔のむくみをいち早く解消する、首のリンパ節をポンプのように動かすことで、 リンパの流れを改善しむくみを解消する目的で行います!  サニー久永ジョイレッチより
  1. 2015/11/25(水) 19:42:33|
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