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Dr.すー

究極の癒しSTA整体療術 施術内容:足踏み整体、ベッド整体 営業(予約優先) 住所:〒370-0713 群馬県邑楽郡明和町中谷124 ミコーズビル1F 連絡先:0276-55-2633 Dr.すー

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ドクター・すー ワンポイントアドバイス

足のむくみをとる解消法です。バスタオルを四つ折にして丸める。(10センチくらいの高さになります) ①正座をして、腰を上げの膝裏にタオルをはさむ。ぐう~っとお尻を下ろす。→10秒したらお尻を上げる×3セット行う。 ②タオルを膝裏から太もも真ん中辺りにずらし、ぐう~っとお尻を下ろす。→10秒したらお尻を上げる×3セット。 ③タオルをお尻に近い太ももにずらし、ぐう~っとお尻を下ろす。→10秒したらお尻を上げる×3セット。廣井整体院より
  1. 2015/06/24(水) 11:47:16|
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